오늘의 영단어 - obligation : 의무, 책임, 채권, 부담Marry in haste and repent at leisure. (서둘러 결혼하고 두고두고 후회한다.)오늘의 영단어 - orient : 지향하다, 첫소개하다: 동양,동방오늘의 영단어 - violence-promoting : 폭력을 조장하는오늘의 영단어 - fundamental : 기초의, 기본적인, 근본적인오늘의 영단어 - Non-Permanent UNSC Seat : 유엔 비상임이사국 오늘의 영단어 - defiance : 도전, 저항, 반항, 무시인생에 있어서 성공을 A라 한다면, 그 법칙을 A=X+Y+Z 로 나타낼 수 있다. X는 일, Y는 노는 것이다. 그러면 Z는 무엇인가? 그것은 침묵을 지키는 것이다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - nationality : 국적현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연